Упражнения на гребном тренажёре идеально подходят, если Вы хотите развить красивую спортивную фигуру, укрепить дыхательную и кровеносную системы, быть здоровым и привлекательным.
Это упражнение аэробного типа, и активирует несколько основных мышечных групп, в том числе, ромбовидные мышцы плеча, трапециевидные мышцы верхней части спины и боковых мышц нижней части спины, развивает бицепсы, грудь и мышцы живота. Но прежде всего, тренажёр нацелен на тренировку широчайших мышц, плечевого пояса и рук.
Движения по академической гребле естественны,поэтому лёгкая нагрузка оказывает наименьшее влияние на суставы. Так что занятия на «Гребле» – достаточно просты, хотя и точно воссоздают специализированные движения гребли на байдарках или лодке. Причём, в отличие от других тренажёров, где есть только одно «весло», этот позволяет тренировать мышцы сразу обеих рук. Теперь единственное, что отсутствует, – это вода.
Чтобы провести упражнение необходимо взяться за поручни, зафиксировав положение тела, и поставить ноги в удобное положение. С сильным толчком активировать мускулатуру от спины и ниже. Индивидуальные предпочтения скорости, размаха сделают тренировку более разнообразной, главное не забывать о паузах и отдыхе.
Тренажёр «Гребля» также может помочь новичкам и опытным гребцам попрактиковаться в технических аспектах и не потерять форму или приготовиться к спуску на байдарках.
Естественно, его могут использовать не только спортсмены, но и просто любители, дети с родителями. Он тренирует всё тело, эффективно сжигает калории и занятия на нём не длятся долго. Хотя, если Вы будете выдерживать интенсивную работу в течение 60 минут, Ваше здоровье просто не сможет подвергнуться вирусам, болезням опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы.
Безопасно похудеть, реабилитироваться после травмы, или хирургического вмешательства можно без проблем и риска. Ведь «Гребля» разработана специалистами своего дела, а наши сотрудники, используя только сертифицированные материалы, изготовили её по всем правилам и стандартам. Поэтому он – прочен и устойчив, надёжно приварен трубами диаметром в 3.3, 4.2 и 4.8 см, не требует смазывания и особого ухода.
Жёсткая конструкция обеспечивается шарнирными соединениями на роликовых подшипниках, стойкость к человеческому и природному воздействию – износостойкой краской и винтовыми соединениями из антивандальных болтов. Концы труб закрыты заглушками, сиденье выполнено из прочного пластика (многослойной влагостойкой фанеры), так что не примёрзнет и не потрескается, и тренажёр будет ещё много времени Вам полезен.
Производство: Россия
Товар изготовлен по ТУ 9619-007-24246527-2015.
